Bacaklarım Ağrıyor Boyum Mu Uzuyor

Ama dediğim gibi bahsettiğim ağırlıklar zaten herkesin yapabileceği ağırlıklar değil.

Bacaklarım ağrıyor boyum mu uzuyor. Ben namaz kılarken diz kapaklarımdan ses geliydu doktora ggittim bana menisküs dedi spor yapmaktan da oluyor bak gentikte oluyor harketi ar. Kendinizi farklı ve özel hissetmelisiniz. 30 kilo verdim 90 dan 60 a dustum boyum 1 62 ust bolgem cok iyi ama bacaklarımdan hic memnun degilim baldırlarımda sarkma olustu galiba diz kapaklarımdan ustu kalın ve goze carpıyor yuruyus yapıyorum ama incelir mi dersiniz. Adet sendromu soruları ve doktor cevaplarına ulaşmak için tıklayın.

Adet görmeden sonra daha yavaş bir boy uzaması beklenir. Kız çocuklarının boyları adetten sonra ortalama 6 santim uzuyor adetlerin düzensiz olması halinde uzama daha fazla oluyor. Geçen hafta otobusle 6 saat yolculuk ettim yanımdaki kadın malak gibi yayılmıştı hiç kıpırdayamadım ve bacaklarım tutuldu dün de geri döndüm ama geçen çarşambadan beri olan bacak ağrım hiç gitmedi hala çok sızlıyor ve bacaklarımı uzatıp rahatça uyuyamıyorum sadece dizlerimi kırıp kendime çekince rahat uyuyorum ama o zaman bile gerginlik hissediyorum. Fazla ağırlık ile bacak antrenmanının boy kısalmasına neden olduğuna dair bir sürü araştırma var hocam.

Sağlık diyet sorusu. Bu yavaşlama ile birlikte her yıl uzama miktarı azalarak devam eder ve yaklaşık 16 yaşında uzama sonlanır. Olur mu hiç öyle şey. Nasıl bişey ya o gıdaların içinde boy şifresimi var bence saçma insan düzenli ve sağlıklı beslendiği sürece vucut genetiğinin el verdiği kadarıyla gelişir genç yaşlarsa sporlada etkileyebilirsiniz ama böyle yok biberiye yok o balığı 6 hafta felan bence fayda etmez.

Herkes 21 e kadar uzuyor mu. Merhaba hocam ben 42 yaşındayım boyum 1 80 kilom 76 yaklaşık 3 4 seneden beri dizlerim dahil bacaklarım ayaklarım belim ve dirseklerim çok fazla üşüyor bu her sene artarak devam ediyor romatoloji doktoruna gittim tahliller yapıldı röntgen çekildi romatizma ve kireçlenme olmadığını yapısa. Suratımda yogun bir sekilde kaş burun ve çene etrafında çıkan sivilceler gibi arkadaslar bir kaç gündür bacaklarım agrıyor özellikle diz kapagımdan kasıklarıma kadar olan baldırın üst kısmı anlatabilmişimdir umarım. Boyum uzuyor olabilir mi.

Tüm bacak egzersizleri için geçerli. Sadece o egzersize özel değil yani.