Boya Göre Kilo Analizi

Bu aralıktan daha düşük bir değer zayıflığı daha yüksek bir değer ise kilo fazlalığını gösterir.

Boya göre kilo analizi. Bunların hiçbiri yüzde 100 doğru bir okuma yapamıyor ancak tahminler makul bir değerlendirme yapacak kadar yakın. Ideal kilo aslında yaşa göre değişmez. Boy kilo endeksi kilonun boyun karesine bölünmesi ile elde edilir sağlık bakanlığı verilerine göre bu değer 18 5 24 9 kg m2 arasında olmalıdır. Kişinin hem fiziksel hem de psikolojik açıdan sağlıklı olması için olması gereken vücut ağırlığına ideal kilo denir.

Ideal endekse göre 18 5 ile 25 aralığındadır. Ideal kilo sağlıklı bir vücudun vücut ölçülerine boyuna göre kilosunun hesaplanmasıdır. Ideal kilo hesaplama aracı için buraya tıklayın. şunu belirtmeliyiz ki yetişkinliğe kadar yani 20 25 yaşlarına kadar yaş arttıkça vücut ağırlığının artması gayet normaldir.

Aşağıdaki hesaplama aracına ideal kilosunu öğrenmek istediğiniz kişiyle ilgili istenen bilgileri giriniz ve ardından hesapla butonuna basınız. Boy ve cinsiyetinize göre ideal kilo hesaplama testi ile ideal kilonuzu aşağıdaki formdan kolaylıkla öğrenebilirsiniz. Bunun sebebi kadınlarda yağ oranı erkeklere göre daha fazladır ve erkeklerde ise kas oranı. 45 5 2 3 boyunuz 152 4 2 54 ideal kilo hesaplaması yapılırken her zaman aynı boya sahip erkeklerin kadınlardan 4 5 kg daha ağır olması gerekmektedir.

Boya göre ideal kilo hesaplaması ideal kilo kişinin yaşam tarzına ve beden yapısına bağlı olmakla birlikte kabaca boy ve yaşa göre hesaplanır. Bu ölçüme de vücut kitle endeksi denir. Boya göre ideal kilo hesaplama tablosu. Kişinin en fazla tolere edebileceği kilo idealin 5 10 kilo fazlasıdır.

Ideal kilo kişiden kişiye göre değişiklik gösterir. Akkavak sokak halil bey apt. Kadınlar için ideal kilo hesaplama formülü. Sağlıklı bir yaşam sürebilmek için boy kilo endeksinin bu belirtilen aralıkta olması oldukça önemlidir.

Fakat yetişkinlikten yaşlılığa doğru ilerledikçe özellikle kas kütlesini korumak da zorlaşacağı için kilomuza dikkat etmeliyiz. Birçok spor salonunda ve doktor muayenehanesinde bir kişinin vücut yağ yüzdesini ölçen cihazlar vardır. Herkesin vücut ölçüleri ve boyları farklıdır. Bu sayfada ideal kilo hesaplama ideal kilo hesaplama uygulamamız ve kullanılan tanımlar hakkında sıkça sorulan soruların cevaplarını öğrenme ve ideal kilo hesaplama uygulamamız ve kilo vermek almak hakkında yorum yapma hizmetlerinden yararlanabilirsiniz.

Zayıflamanıza yardımcı olacak kilo verme hakkında ilginç gerçekler.